Tips xnak bg mengantuk kat tempat keja

Pagi tadi ade morning talk kat tempat keje aku.. cam biasa la.. banyak topik yang diucapkan.. salah satu darinya adalah tips mengelakkan mengantok di tempat kerja.

Tip pertama

Mesti bersarapan walaupun xlapa..
mesti ke?.. masalah aku kalo aku xlapa aku memang xlalu nak makan waktu pagi.. dan masalah yang paling besa adalah bila aku makan lagi bertambah-tambah la mengantuknya aku nih... kalo bleh aku nak sambung tido jer...


Tip kedua

Makan setiaap tiga hingga empat jam dlam kuantiti yang kecil

Ha yang ni aku setuju,.. sebab aku ni jenis suka simpan jajan dalam beg.. kalo aku lapa aku lahap yang tu jer.. dah cukup menampung kelaparan aku.. pasal tu la time makan aku xmenentu.. bila lunch aku dah xlalu makan nasik..akibatnya aku dapat gastrik.. benda yang xelok tu xpayah ikut la ye...


Tip ketiga

Lebihkan mengambil sumber serat..

Yang ni pun aku suka.. kalo boleh ari2 aku nak makan buah jer.. tapi xkenyang la plak.. buah yang paling aku suka of coz la buah tempatan.. buah tembikai.. senang nak dapat.. tapi harga pasarannya xmenentu.. tu pun nak bekira...tapi kalo citer pasal serat, ade satu serat yang susah sangat aku nak maintain makan.. iaitu oat.. oat kan bagus untuk jantung n can control kita punya kolestrol.. melambak2 stok kat umah aku.. tapi buat nye ddak.. mula2 beli semangat.. kononnya nak jaga kesihatan.. nak makan ari2.. tapi hampeh...


Tip keempat

Minum banyak air...

Memang bagus air ni.. masalah aku kalo aku minum banyak sangat berat badan aku yang naik.. muka jadi tembam.. aku ni ketegory jenis yang gemuk air la.. aku dah praktis benda ni masa aku mengandung dulu.. beria ria minum air.. nak jaga baby dalam perut la katakan.. sekali nah berat aku naik over.. sampai pihak klinik syak aku ada kencing manis..2 kali naku kena minum air gula time tu.. bila aku normalkan minum air style aku baru la maintain berat aku..
macam mana tu?.....

Tip kelima

Kurangkan pengambilan cafein diwaktu malam n petang

Org kata kalo nak elak ngntok minum la nescafe.. memang jadi pun.. itula minuman aku masa aku stadi dulu.. akibat dari pengambilan cafein yang berterusan sekarrang ni aku dah xbleh minum cafein walaupun dalam teh.. aku cepat muntah kalo ade benda tu masuk dalam perut aku n rasa kpala sakit sangat.. kadang2 kalo teringin sangat aku tibai jer.. pastu tanggung la....

So itulah kesemua tips kalo xnak mengantuk menurut member aku yang present tentang tajuk ni... bagi aku kalo nak kurang ngantok time opis tido la awal2 diwaktu malam nye.. bila tido cukup baru la fokus time kerje...

To be continued.....

jalan jalan bayar hutang

Giler betul manusia dekat bank ari nie...tau la esok nak sambut chinese new year.. yang sambut kaum cina.. tapi yang sebok org melayu.. semangat 1 malaysia la kata kan.. boleh dikatakan pengunjung bank ari ni majoriti org melayu...


Tapi mungkin gak disebabkan ari ni awal bulan, masing2 dah gaji.. so bank jadi sesak sebab diorg nak setlekan semua urusan berkenaan ngn bank..


Kata org.. aku pun sama.. time cam ni gak la nak g bank pun.. tapi aku ade alasan aku sendiri.. sejak aku keje kat bangi, ruang masa aku nak kluar bank susah skit walaupun time lunch..  bank yang dekat dengan tempat keje xde... sume kat tengah2 bandar.. aku ni plak baru lg n xbiasa tempat2 cam tu...

 
Aku ambil kesempatan ni pergi bank untuk bank in duit aidil dalam asb. Almaklum la aku cuti ari ni..  Dalam masa yang sama aku dah terbuat loan ASB.. aku pun xpasti larat ke tak nak baya nt.. insyaallah boleh kot.. jenis aku ni kalo ade cash dalam tangan banyak mana pun xcukup.. baik aku buat comitment ngn bank.. at lease aku ade saving...


Last minit aku teringatkan lesen aku yang dah mati xrenew2.. so pergi la ke pejabat pos plak.. sama gak situasinya.. ramai giler.. nak tak nak kena tunggu gak.. kalo xrenew ari  ni bila lagi..


Maka settle la semua hajat aku untuk ari ni.. alhamdulillah...

To be continued.....

Larangan-larangan dalam pemakanan

Assalamualaikum.

Larangan-larangan dalam pemakanan


Jangan mencampurkan makanan yang boleh membawa kemudaratan. Dengan pencampuran itu boleh menyebabkan kemudaratan kepada diri sendiri.

Justeruitu, RasullullahSAW menyarankan bahawa beliau tidak pernah sekali mencampurkan;

diantara susu dan ikan,

diantara susu dan makanan yang mempunyai bahan-bahan asid,

diantara dua jenis makanan yang mempunyai unsur-unsur panas,

diantara susu dengan telur,

diantara daging dengan susu,

diantara makanan yang dipanggang dengan api dengan yang dimasak(secarabiasa).

Bahkan juga, Ibnu Qaiyim r.h berpendapat bahawa minum minuman yang berkhasiat

iaitu dalam suatu minuman yang terhimpun padanya kemanisan asli dan kesejukan air, adalah antara minuman yang paling bermanfaat untuk badan. Disamping itu, kita

dilarang tidurselepas makan. Ini kerana terdapat dalam sebuah Hadis ada

meriwayatkan:

“RasulullahSAW melarang tidur selepas makan dan sesungguhnya perbuatan itu mengeraskan hati.” (RiwayatAbu Nuaim).
 
Renung renungkanlah dan selamat beramal.........
 
To be continued.....

Hujan

Start dari pagi hingga sekarang hujan xberenti2 lagi.. semua aktiviti dibatalkan.. termasuklah aktiviti mengampai kain..  nak klua g jalan2 pun xbest... confem jem... lebih masa dalam kete dari kat lua..


Tapi yang pasti aktiviti yang paling aktive aku jalankan time hujan cam ni adalah tido....


Nak cakap sekarang musim hujan pun semalam terang benderang jer.. xtau la cuaca zmn sekarang nie.. xmenentu..  bia la hujan yang turun ni bawa rahmat and jgn sampai banjir dah ler....


To be continued..................

Congratulation kak asma'

Sejak dua menjak ni aku asyik mengcongratulationkan org jer.. aku ni bila org nak conratulation ntah... (ntah pape ntah syok sendiri....) semalam aku congretkan kak yati.. kali ni aku nak congratulationkan kak asma' plak atas keterreran dia menjawap semasa sesi interview perlantikan approve signatory... Akhirnya 'LULUS"


Sesi interview dibuat oleh pihak jabatan standard... biasala.. tanggungjawap nak menyain report ni besa.. salah sain xpepasal ko kena naik mahkamah.. bebaloi la usha kak asma xtido malam semlam pasal stadi 10 SP series.. siap khatam 5 kali tu... pasni kalo tanye dia pasal SP series confem dalam klapa dia jer...


Start bulan depan boleh la kak asma sain cert... pulus pun masyukkk......

Sesi interview sedang dijalankan. Asma sedang bertungkus lumus cari cert ISOnya yang xjumpa2... hmmm mcm mana tu

Ok.. semoga cekal menjadi nakhoda TOLS.....


To be continued...................

Congratulation Kak Yati...

serbu.......

Thank you kak yati, sempena perpenentnya kak yati aku dapat makan free ari ni,.. makan kat restorant johnny's lagi..  mana tak nye kalo nak harap aku yang saje2 nak ke tempat camtu tunggu gaji la.. tu pun bekira2 dulu..

Sory la.. aku just sempat snap gamba makanan yang kami makan jer.. maklum la time tu aku dah lapa.. so sedar x sedar gambar kak yatinye xde..sory ye kak yati

walaupun gamba k. yati xde tapi tangan dia aku sempat snap.. dia jaga periuk tomyam tu takut kitorang curik2 makan

Serangan bermula........

akhirnya.. dalam sebesar2 periuk tu, ni jer yang aku dapat.. hehehe.. acah jer...ni mangkuk terakhir aku sebenarnyer...

Kepada kak yati tq so musch for the lunch..  Semoga kak yati terus berjaya dalam career kak yati... terima kasih daun keladi..
kalo boleh blanja la lagi...

To be continued....

Gara-Gara Kuih Ketayap

Look yummy..

Tengok gambar kuih ketayap kat atas tu.. ha ni bukan nak citer pasal resepi buat ketayap.. tapi citer pasal ketayap aku mengatok giler xcukup tido..
Citer die cam nie.. Semalam kakak aku dapat tempahan buat ketayap.. dia call aku suh beli tepung la.. minyak la.. kelapa la.. aku ingat kan nak buat ape.. rupa rupanya dia dapt temapahan 300 biji ketayap nak kena sedia sebelum pukul 5 pagi esok.. Aku pun Ok jer la tolong beli kan.. dah sampai umah dia pun mengadu. Dia kata dia penat nak kejarkan buat ketayap sorng2.. anak dia demam.. asyik merengek jer.. Kesian plak kat dia .. aku pun teringan mulut cakap kat dia.. xpe la.. nt org tolong kamu buat ketayap yer..
Sebelum ni xpenah2 aku tolong dia buat kuih.. penat la kalo nak buat 2 kerja dalam 1 masa (ayat malas.. boleh jer sebenarnye.. nak seribu daya xnak seribu dalih)... selalunya kakak aku yang buat sorang2 ..
Disebabkan dah kata nak tolong, pukul 11 malam aku dah standby.. aku ngn kakak aku gilir2 la wat keje.. sekejap aku acukan  tepung dalm kuali.. sekejap aku gulungkan.. tapi yang jadi lama tu pasal anak dia asyik menangis jer.. kalo cam ni sebijik ketayap yang seminit satu boleh jadi setengah jam satu.. dugaaaaan..........
At last aku buaikan ank dia.. lama jugak ambik masa..adela dalam 1 jam lebih baru nak tido..
Dalam pukul 4 lebih baru setle wat kuih segala.. kira masa tu cukup2 jela.. dari kul 11 malam ke 4 pagi.. siap 300 ketayap.. ngantok jgn cakap la... aku dapat tido 2 jam jer.. pukul 6 bangun siap g kerja.. kalo dulu aku siap aku sorg jer.. sekarang kena siapkan aidil sekali untuk dihantar ke taska.. penat...
Kat tempat kerja ade Audit plak tu.. aku jd auditor.. tibai je NC ape2.. janji ade NC aku korek..susah nak concentrate bila dah asyik mengantok...
Xpenah aku rasa penat sangat cam ni.. agaknye aku berjaga malam sekali dengan memerah tenaga.. selalunya kalo tido lewat pun pasal aku xleh tido, tapi still masih boleh fresh.. boleh cath up lagi...
Aku xdapat bayangkan selama ni kakak aku buat kuih sorng2 dia.. aku yang baru buat 300 biji pun dah surrender.. nikan plak tiap2 ari buat.. bukan 10 20 bijik.. tapi beratus.. kadang2 cecah 500...
Bagusnye, dia dapat income.. yang xbest nye, dia penat..nak urus diri sendiri pun xsempat.. nak buat cam ner dia cari rezki cara cam tu..kalo dia xambik tempahan tu cam ner nak sara anak2 dia.. dia bukn ade keje lain pun.. kesian aku tengok dia... Itu lah kasih ibu.. susah camner pun dia xkan biarkan anak dia xmakan x xpakai... dia susah xpe, jgn anak2 susah.. Insaflah wahai anak2...
To be continued....